Nelia over zichzelf
Hallo,
Ik heb helemaal geen last van ernstig overgewicht, maar om dat zo te houden besteed ik via deze site wat aandacht aan de ontwikkeling. Toen ik begon was ik 68 kg, terwijl ik jaren daarvoor heel stabiel 66 kg was geweest. Schrikbeeld: ieder jaar een kilootje erbij ---- griezel!
Mijn motto: eten wat ik eten kan, vooral 's ochtends - zodat ik 's middags geen snoep hoef. En bij het diner ook: eten wat ik eten kan, van gekookte en rauwe groenten wel te verstaan. Het vlees was altijd maar een b
Hallo,
Ik heb helemaal geen last van ernstig overgewicht, maar om dat zo te houden besteed ik via deze site wat aandacht aan de ontwikkeling. Toen ik begon was ik 68 kg, terwijl ik jaren daarvoor heel stabiel 66 kg was geweest. Schrikbeeld: ieder jaar een kilootje erbij ---- griezel!
Mijn motto: eten wat ik eten kan, vooral 's ochtends - zodat ik 's middags geen snoep hoef. En bij het diner ook: eten wat ik eten kan, van gekookte en rauwe groenten wel te verstaan. Het vlees was altijd maar een bijgerecht, maar sinds ik ben getrouwd at ik er twee of drie keer zoveel van als eerst. Ik heb mezelf dus weer teruggezet naar de oude eetgewoontes.
Ik heb helemaal geen last van ernstig overgewicht, maar om dat zo te houden besteed ik via deze site wat aandacht aan de ontwikkeling. Toen ik begon was ik 68 kg, terwijl ik jaren daarvoor heel stabiel 66 kg was geweest. Schrikbeeld: ieder jaar een kilootje erbij ---- griezel!
Mijn motto: eten wat ik eten kan, vooral 's ochtends - zodat ik 's middags geen snoep hoef. En bij het diner ook: eten wat ik eten kan, van gekookte en rauwe groenten wel te verstaan. Het vlees was altijd maar een bijgerecht, maar sinds ik ben getrouwd at ik er twee of drie keer zoveel van als eerst. Ik heb mezelf dus weer teruggezet naar de oude eetgewoontes.
